يمكن الاستمتاع بالحلوى دون الإضرار بالدايت، خلال احتفالات الكريسماس، تشيز كيك الدايت هذا خفيف، قليل السكر، وغني بالبروتين بفضل الزبادي اليوناني، قاعدته من الشوفان بدل البسكويت، مما يقلل السعرات ويزيد الألياف، مذاقه رائع، وشكله احتفالي، ويمنحك شعور الحلوى دون الشعور بالذنب.
المكونات:
شوفان مطحون
عسل نحل أو سكر دايت
زبادي يوناني لايت
جبن كريمي لايت
فانيليا
فراولة طازجة
الخطوات:
اخلطي الشوفان مع قليل من العسل واضغطيه في قالب.
اخلطي الزبادي مع الجبن والفانيليا.
اسكبي الخليط فوق القاعدة.
دخّليها الثلاجة 3 ساعات حتى تتماسك.
زيّني بالفراولة وقدّميها باردة.
0 تعليق