سلطة الجرجير والرمان وجبة غنية بمضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب وتعزز الجهاز المناعي، وتعطي البذور الحمراء نكهة منعشة، بينما الجرجير يوفر المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم بشكل عام.
المكونات:
2 كوب جرجير طازج
نصف كوب بذور رمان
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة خل بلسمي
رشة ملح وفلفل
طريقة التحضير:
يُخلط الجرجير مع بذور الرمان في وعاء.
يُحضّر التتبيل بزيت الزيتون، الخل، الملح والفلفل ويُضاف للسلطة.
يُقلب جيدًا ويُقدم مباشرة
0 تعليق